你现在有爱的人吗？或许你在现实生活中并没有，但说不定抖音上有很多你“爱着”的人每次看到一个女生跳舞、搞怪的视频，你都觉得自己已经爱上她了你突然发现，原来爱上一个人是这么简单和快速的事情！非常“痛恨”自己怎么就越来越花心呢？“老婆”也太多了吧！。
然而，事实真的是这样吗？难道这就是所谓的“爱”？科学家、社会学家和几乎每个不同的科学家，都试图回答这个问题，为什么我们会爱上某个人！他们研究了是什么让你在见到某个人时，突然会小鹿乱撞，并且有吸引力和讨人喜欢背后存在哪些理论，但是答案依然让人惊讶。
因为这不是可以在技术中量化或概述的一件事。爱有多种类型，从深情到柏拉图式再到性爱，以及介于两者之间的所有情况，都可以被定义为“爱”。那么，爱情是怎么产生的呢？
爱的阶段爱情是属于一种“强烈的情感”恋爱初期的快乐感觉，其实是由大脑中的三种化学物质刺激的：去甲肾上腺素刺激肾上腺素的产生，导致心跳加速和手心出汗；多巴胺，让人感觉良好的化学物质；当我们接近心仪对象时，苯乙胺就会释放出来，让我们坐立不安。
根据人类学家海伦·费舍尔博士的说法，我们之所以会坠入爱河，一般会经历3个不同的阶段第一阶段：欲望是由我们体内的睾酮（男性）和雌激素（女性）水平驱动的这与地球上的其他哺乳动物没有什么不同所以当我们看到某些长相漂亮、身材很好、又符合自己审美观的人时，我们的大脑就会产生想关注对方的欲望。
（尤其是男人储存着繁殖后代的基因，对于那些年轻漂亮的女生，就会特别关注，因为这意味着她们可能生出更健康的后代）可以说，对方的外在形态唤醒了我们体内的激素水平这时，你可能只有一个简单的想法，就是把她（他）推倒在床上，满足自己这种心理欲望。
但可以看得出，这并不是完全属于爱第二阶段：在感觉上出现类似于某些药物或酒精的作用欣快的情绪，以及大脑中混杂的化学物质的释放，包括多巴胺（快乐）、肾上腺素（战斗或逃跑）和去甲肾上腺素（警觉），会让坠入爱河的感觉就像是一种上瘾的冲动。
当你见到自己喜欢的人时，这时的你会分泌大量的肾上腺素，而这也是导致你脸颊发红、手心出汗和心跳加速的原因一旦你进入第二阶段，你除了想推倒对方之外，还会渴望想更多地见到对方，会更加在乎对方的思绪，希望对方一切安好。
而这就是内在吸引力的形成，有时是通过接触互动而产生出来的有些人一两天就被对方的言行举止吸引到，有些人可能需要长时间去了解，才能够被吸引到第三阶段：依恋时，多巴胺和去甲肾上腺素的释放会被催产素(一种“拥抱”荷尔蒙)所取代，这时你们可能会开始感到亲密无间，并开始一起制定长期计划。
到了这个阶段，你们就会真正走在一起，进入彼此的生活之中，互相影响着对方，或许会有一些小吵小闹，但大多数时候都会不离不弃，把对方的一些小缺点，当成是可爱的特质那样去“宠着”所以在这个阶段，即便你在伴侣面前随意放屁、抠鼻子或者不知羞耻地裸露自己的身体，也不会让对方产生太多负面的感觉。
这三个阶段，也符合美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，即认为爱情由三个基本成分组成：1激情；2亲密；3承诺这三点，也对应了上文的三个阶段这也是爱情应有的样子因为如果你们只有亲密，却没有激情和承诺，那么彼此也很难深入发展成为情侣。
而如果你和对方只有激情，而缺乏亲密和承诺，那只是属于一夜情的范畴同样，如果你们只有承诺，而没有激情和亲密，那么大家只是找个伴过日子而已多少父母包办的婚姻，都是属于这一种呢？虽然爱情的三个阶段看起来很简单，但还有其他几个因素会影响你最终爱上谁。
很多人都说自己有“喜欢的类型”，你知道为什么会这样吗？这就是说到吸引力的形成了。
影响我们喜欢谁的因素时间、空间以及当下你的心情，有时确实会影响你爱的人会是谁是的，出场顺着很重要当你内心漂泊不定，觉得一个人的生活非常空虚时，这时有一个人走进你的生活，说不定你就会选择了TA但并不代表，这个人就是那个100%适合你的人。
很有可能，在往后的几年，你又会遇到另外一个人，假如你跟这个人在一起，你会比现在过得更加幸福！问题是，你会选择跟当前的伴侣离婚，或者选择出轨去爱上另外一个人吗？很多人，都会在这种选择的挣扎中，陷入痛苦你会疑惑，到底对哪一个人的爱，才是真正的爱呢？
当然，我们无法决定谁先出场，谁又后到但是，我们可以选择，我们不应该对面前的这个人，投入过多的感情假如不适合的话，就没必要浪费时间在其上面了那怎么才可以识别，当前你爱的这个人，是值得爱，还是不值得爱呢？要搞清楚这个问题，首先要明白对方为什么会对你产生吸引力！
其实爱情，就是另一个人对我们产生的“强烈的吸引力”这一切的背后，实际上是由不同的组成部分组成的：如：1，需要：你爱这个人，是因为无论出于何种个人原因你都需要他或她（包括身体上、心灵上）2，补偿：你爱这个人，是因为他或她补偿了你没有的东西。
（被照顾的感觉，被宠爱的感觉，被需要的感觉，或在他身上找到安全感）3，无条件的爱：你毫无保留、不求回报地爱着这个人（非常纯粹的爱，从爱情到亲情的转变）例如，如果你的潜意识发现，你和这个人在一起会让自己的心情更愉快，那么这种需要的感觉，就会让你觉得你爱着那个人，所以你会和他（她）保持亲密和联系。
当这三种因素影响你的感觉时，你的爱就会变得盲目。
例如你跟某些人在一起很开心，他很幽默，在他面前可以轻松做自己，跟着他出入很风光，那么你说不定就会爱上他但说不定他对每个人都这样，或者这只是他在外面的一种行为表现，私底下说不定会比较沉闷、暴躁和自私甚至，这个人并不是一个负责任的人。
也就是说，你之所以觉得这个人吸引，只是在特定的环境、特定的情况、特定的方式下产生出来的一种感觉而已单凭这个感觉就去投入感情爱上这个人，也许在日后的相处中会经历各种不适合的痛苦和矛盾从心理学的角度来说，当产生普遍吸引力的属性和产生激情的社会因素和环境特别强烈时，就会发生浪漫的爱情。
有些人能够吸引到你，在刚开始的时候，往往离不开以下特质：相似性：社会层次，以及在较小程度上，人格特征和思维方式的相似性亲密：这包括与对方的熟悉，这可能是由于共度时光、彼此住得近、为对方着想或期待与对方的互动而引起的。
理想的特征：这种普遍的吸引力属性特别关注人们认为理想的外在外表，并在较小程度上关注理想的个性特征相互喜欢：当对方被你吸引或喜欢你时，可以增加你自己的好感一项研究发现，我们认为有吸引力的人，其实是受到我们生活经历的影响。
包括你成长过程中的性格和思想，以及经常接触到的面孔类型所以，有些你喜欢的人，只是暗合你潜意识的需求，未必真正适合你自身的性格现在的你已经长大了，有能力为自己做出更加理性的选择爱上谁或许你无法选择，但是选择跟谁在一起，你还是能够选择的。
爱的毒药正如莎士比亚所说，爱情的道路从来都不是一帆风顺的没有任何关系是完美的，所以总会有问题、冲突、误解和失望，导致痛苦或心碎因此，虽然爱与许多积极情绪有关，但也可能伴随着许多消极情绪体验爱情的一些潜在陷阱包括：。
焦虑沮丧压力增加妒忌强迫症占有欲悲伤虽然人们肯定会经历一些与爱相关的负面情绪，但如果这些负面情绪超过积极情绪，或者它们开始干扰任何人的正常运作能力，就会出现问题这时，你就需要找到问题的原因，主动去解决矛盾，或者咨询专家寻求建议。
如果还是无法解决，彼此相处很困难了，那么离开是最好的决定除此之外，刚开始的时候，很多人都会陷入一种“迷恋”的状态，如为了某个人茶饭不思，对方的一颦一笑都能调动自己的思绪，或者一旦对方不理会自己，就生气、自卑或者焦虑。
但这并不是一种健康的爱暗恋某人并喜欢他们涉及一种名为苯乙胺的爱情药物简单来说，苯乙胺是由我们的身体产生的，它会产生一种情绪反应，让女孩看到一个英俊的男人走进咖啡馆时会心跳加速当他靠近你的桌子时，这就是让你紧张得手出汗的原因。
当他“不小心”撞到你开始谈话时，这也是让你内心变得有趣的原因但据科学家称，这种爱情药物不会持续很长时间这就是为什么一个普通人不喜欢只盯着一个人，能够同时暗恋多个人的原因但是，如果你能够用健康的方式，与喜欢的人建立良好的相处模式，那么有一天你和对方就会安定下来，组建家庭，成为亲密的伴侣。
反之，你可能会因爱成恨，而做出一些伤天害理的事情了。到头来，只会得不偿失而已！
