作者：我没醒骑行爱好者需要了解和注意的事项有：1. 购买装备时，一定要注意装备的质量性能，不要因为价格便宜而选购劣质产品，应该选购正规品牌、合适类型的装备2. 骑行前应做好热身运动，以免造成肌肉拉伤等运动伤害。
3. 骑行时要带好手机或其他紧急联络工具，以备不时之需4. 骑行时应穿着舒适、适合运动的服装，并带上必要的防护用品5. 骑行时应携带足够的水和小食品，以补充体力和水分6. 骑行时应遵守交通规则，不要闯红灯或抢道，确保自身和他人的安全。
7. 骑行时应选择合适的路线，不要在夜间或恶劣天气下骑行8. 骑行时应关注天气变化和路况信息，以便做出相应的调整9. 骑行时应关注自己的身体状况，如有不适应及时停止骑行10. 骑行时应结交志同道合的骑友，共同分享骑行的乐趣和经验。
骑行爱好者需要了解和注意的事项很多，只有做好充分的准备和注意事项，才能更好地享受骑行的乐趣，保证自身和他人的安全11. 骑行时应定期检查和维护车辆，包括车架、轮胎、刹车等部件，确保车辆的安全性和稳定性12. 骑行时应选择合适的路线和速度，不要超速或强行超车，遵守交通规则和安全驾驶原则。
13. 骑行时应关注路况信息，如路况、交通管制、封路信息等，以便及时调整行程和避免不必要的麻烦14. 骑行时应了解和掌握一些基本的急救知识，以应对可能出现的意外情况15. 骑行时应关注天气变化，如遇恶劣天气应及时停止骑行或选择其他安全的方式出行。
16. 骑行时应了解和遵守当地的环保规定，不要乱扔垃圾、破坏环境等行为17. 骑行时应结交志同道合的骑友，共同分享骑行的乐趣和经验骑行爱好者需要了解和注意的事项很多，只有做好充分的准备和注意事项，才能更好地享受骑行的乐趣，保证自身和他人的安全。
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