原标题：爱吃甜食易抑郁 爱吃甜食易抑郁 我们现在已经知道，摄入过多的糖分会诱发糖尿病、肥胖症和老年痴呆症等多种疾病此外，科学家早就猜测，摄入糖分过多和抑郁症之间似乎也存在某种关联，只是一时不清楚两者孰是因孰是果。
为了弄清这个问题，英国伦敦大学的一个研究小组最近对8000名成年人的健康数据进行了分析这些受调查者自上世纪80年代以来，定期接受与各类生活习惯和精神健康有关的调查，因此该研究小组积累下了丰富的数据研究人员根据糖分消耗量由多到少的排列名次，把全体受试者平均分成高、中、低三档。
在排除其他干扰因素后，他们发现，当男性受试者处于糖分消费量“高”的一档时，他们在接下来的五年中有23%的可能性出现抑郁症或焦虑症这个概率远高于位于后两档的人群奇怪的是，这个结论只对男性成立为什么糖分摄入过多会导致抑郁呢？原因可能是多方面的。
首先，大脑中有一种可促进神经细胞生长的蛋白质，使人不易抑郁，而高糖会降低这种蛋白质的水平；其次，高糖会诱发体内的炎症；而这些都与抑郁症有关至于这个结论为什么对女性不成立，目前还没有一个明确的答案，可能与男女身上激素不同有关。
假如你是一位经常郁郁寡欢的男性，那么你要好好检讨一下自己的日常饮食：是不是甜点吃多了？是不是甜饮料喝多了？返回搜狐，查看更多责任编辑：
