原标题：运气不好才会得癌？为啥有些人无缘无故就患上癌症？科学分析一下有的人不抽烟不喝酒，爱运动却还是没逃过癌症，而有的人烟酒不忌，夜夜笙歌却还是活到了99，难道真的是运气不好才会得癌吗？天天运动也不能防癌？
一、癌症“运气说”靠谱吗？2017年3月，美国权威杂志《科学》上刊登的一篇论文引起热议，研究表明2/3（66%）的癌症突变源于DNA不可避免的随机复制错误，29%源于环境因素，5%则是由于遗传原因这一看，癌症似乎真的是运气差导致的，预防癌症并没有必要。
然而，中国科学院大学附属肿瘤医院病理科副主任苏丹告却表示，癌症是由多种发病因素结合导致的，非单一因素决定，即便有随机复制错误，也不等于不需要采取任何防癌措施。
实际上，研究发现致癌风险与干细胞分裂的次数和频率之间存在0.65的正相关性，这与2/3的癌症患者由于干细胞分裂次数过多而发病是两个不同的概念研究人员指出，虽然随机发生的细胞突变无法预测会在何时发生，但这种运气因素在不同个体之间是相对平等的。
虽然每个人体内干细胞分裂出错的概率基本相同，但将出错的干细胞“拉回正轨”的能力却不一样人体细胞具有修复DNA的能力，可以将出错的干细胞恢复到正常状态，使其能够履行原本的功能即使突变的细胞无法自行修复，人体免疫系统也可以应对这些异常细胞，。
因此，经常锻炼和保持健康的生活方式对于降低癌症风险非常重要。
二、为什么天天运动也会得癌？马华，是我国最早的大众健身操教练员之一，她将满腔的热情投入到全民健身中，曾经火遍大江南北然而，命运却无情地捉弄了她2001年，马华因为一场“小感冒”而到医院检查，结果却意外发现自己患有白血病，而与癌症抗争不到一年，马华就因治疗无效离世了，年仅41岁。
都说运动抗癌，那为什么还有那么多像马华一样热爱运动、坚持运动的人，也被查出癌症呢？运动到底能不能抗癌？问题的答案，还要从专业研究结果上找。
2022年2月，《国际癌症杂志》上发表的一项研究发现，坚持越久的中等强度有氧运动，体内就会释放越多的抗癌分子，帮助促进DNA修复，减缓癌细胞的生长该研究招募了16名年龄介于50到80岁之间的男性志愿者，他们都具有一些肠癌生活方式风险因素，例如超重或肥胖。
在研究的初始阶段，这些志愿者提供了一次血液样本随后，他们进行了一次中等强度的室内自行车运动，运动时间为30分钟运动结束后，研究人员采集了第二份血液样本而通过对两份血液样本的比较分析，结果显示，运动后的血液中IL-6（白细胞介素-6）水平明显上升。
随后，他们将经过处理的血液样本添加到实验室培养的肠癌细胞中与静息期样本相比，运动后的样本可以显著减缓癌细胞的生长速度，这一效应肉眼可见
基于上述发现，研究人员认为，运动的抗癌作用是真实存在的既然运动能够抗癌，那为何运动员也会患癌？其实，这是因为癌症的发病是一个复杂的多因素过程，不仅受到运动因素的影响，还作用于其它生活方式、遗传、环境、年龄和其他生物学因素的影响。
运动可以降低癌症风险，但它并不能完全消除风险美国杜克大学癌症生物学博士李治中曾表示，癌症的发生风险就像买彩票一样，具有随机性和概率性，而选择健康的生活方式和避免致癌因素，相当于是减少购买彩票的次数，从而也就降低了“中奖”的可能性。
三、哪五种人更容易得癌症？1.中老年人2019年美国癌症治疗和生存率统计数据显示，恶性肿瘤患者及每年因癌症死亡人数中约2/3为老年人而我国最新癌症报告也显示，癌症发病率和死亡率均随着年龄的增长而增加。
随着年龄的增长，细胞修复和免疫系统功能逐渐减弱，从而使机体更容易受到致癌因子的损害加上癌症是一个累积性疾病，多年来暴露于致癌因子的机会增加，也会提高癌症的发病概率2.有不良“嗜好”的人不良嗜好，如吸烟、酗酒、不健康的饮食和缺乏锻炼，是癌症的主要危险因素之一。
目前，吸烟与肺癌的关联、酗酒与口腔、食道、肝脏等癌症的关系，以及不健康饮食与肠癌的关联等都已经得到广泛的研究证实
3.生活或工作在癌症高发区的人生活或工作在癌症高发区，如受到空气或水污染的地区，可能会增加接触致癌物质的风险这些物质包括有害化学物质、放射性物质或其他环境致癌因子，长期接触可能增加癌症的风险4.有癌症家族史的人。
遗传因素在癌症发病中起着重要作用如果家族中有癌症病史，个体患癌症的风险可能会增加这可能是由于遗传突变或家庭中相似的生活方式和环境因素的影响5.“运气不好”的人尽管生活方式、环境和遗传等因素可以影响癌症风险，但癌症的发病也包含了一定的随机性成分。
即使一个人拥有健康的生活方式和没有明显的遗传因素，仍然可能“倒霉”地患上癌症需要注意的是，这五种情况并不是绝对的，每个人的癌症风险因素可能会因个体差异而异但不管怎么说，采取健康的生活方式、定期体检、避免致癌因素以及了解自己的家族史都是降低癌症风险的重要措施。
四、临床实践，总结四条“防癌经”中国工程院院士、著名临床肿瘤专家孙燕院士曾明确表示，与其等癌症发展到中晚期阶段才治疗，不如从日常中的点点滴滴开始预防1.远离致癌物避免接触潜在的致癌物质，如二手烟、空气污染和有害化学物质，以减少癌症风险。
戒烟、保持清洁的室内空气、遵守工作场所的安全操作规程，以及选择食品和饮用水的质量都是重要的措施，有助于减少接触机会，保护健康2.每年体检癌症在早期通常没有明显症状，延迟诊断可能导致疾病恶化而定期体检可以早期发现潜在的癌症或癌前病变，提供更早的治疗机会。
如年龄50岁及以上的成年人，建议每5年进行一次结肠镜检查（结直肠内窥镜检查），或者每年进行一次大便潜血试验，可以帮助早期发现结直肠癌或癌前病变，以便及时采取治疗措施。
3.控制住癌前病变，提早治疗癌前病变是癌症发展的早期阶段，如肠黏膜腺瘤、子宫颈上皮内瘤变、肝硬化等，若不加以控制和治疗，可能会演变成癌症，因此需要及时干预建议若已诊断出癌前病变，务必按医生的建议接受治疗，在康复控制阶段，也要定期进行复查，避免情况恶化。
4.保持身心健康，学会享受生活长期的精神压力、焦虑和抑郁可能对免疫系统产生负面影响，增加患癌症的风险因此，要学会应对压力，寻求支持和心理健康服务，保持积极心态此外，建立健康的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的体育锻炼，都有助于帮助我们稳定体内激素的水平，提高免疫力，对防癌起到积极作用。
综上所述，癌症是可防可控的，重要的是提高防范意识，掌握防癌方法，并持之以恒参考资料：[1]《得癌症是因为运气差？医生：得不得癌症，运气说的不算……》.浙江省肿瘤医院.2022-01-06[2]《最新研究证实：运动真的能抗癌！》.科普中国.2022-04-30。
[3]《“我刚退休，遇上癌症！”丨老年人为何更容易患癌？哪些癌症高发？怎么预防和面对？》.重庆大学附属肿瘤医院.2022-09-28
