犹记得26年前，拿着一纸诊断书，48岁的赖长东被确诊为肾癌，医生断言他最多只能撑一两年，劝他做好心理准备然而，26年过去，赖长东不仅熬过了最艰难的头两年，还断断续续经历了4次癌症手术，现在74岁的他身体依然硬朗，与旁人谈笑风生，丝毫不似那个被“死神”盯上的人。
谈及自己的抗癌历程，赖长东坦言，其实他并没有什么治癌秘方，不过是相信医生，相信科学，相信自己。他说道：“面对癌症一定要保持乐观的心态，积极治疗，饮食均衡，就一定可以战胜。”
癌症≠绝症，先别自己吓自己北京肿瘤医院刘巍教授表示，癌症是一种慢性病，它具备慢性病的普遍特点比如发病原因复杂、多种危险因素并存、潜伏时间长、病程长、造成身体功能障碍等等根据临床数据统计显示，全球死亡率最高的四类慢性病，癌症占比为28.1%，心血管疾病占比为27.1%。
虽然两者相差不大，但大众明显对癌症更为恐惧根本原因在于，大众没有意识上癌症是慢性病的这个前提得了心脑血管疾病，大众明白不能根治，要跟疾病长期共存而得了癌症，很多患者首先想到的是如何根治事实上根据慢性病的特点，癌症不进行根治，若。
采取带瘤生存的治疗措施，同样具有积极的意义因为从疾病本身的角度看，目前治疗癌症的多种方法，都会给人体免疫力带来一定的负面伤害而且持续的治疗过程中，可能会持续伤害免疫力如果根据疾病的特点，采取不过分激进的治疗方式，既不会伤害患者自身，同样对癌症也控制在合理的状态。
这种情况下，患者的身体和癌症达到了某种微妙的平衡，带瘤生存也就具备了实际意义得了癌症，三个条件符合一个，都算比较“幸运”临床上，每个人的病情都有很大差异性如果癌症患者属于下列三种情况之一，那么治疗的有效性就会更明显。
1.分期早早期诊断和早期治疗对于癌症的治愈很关键癌症在临床上有分期，分期越早的癌症，由于疾病初始，因此根治的可能性就越高而随着时间的推移，分期越晚的癌症，治疗难度大，根治的可能性也越低所以如果能早期诊断并发现疾病，这对于患者来说是最大的幸运。
2.恶性程度低癌细胞类型千差万别，不同类型的癌症的恶性程度有高有低，同一类型癌症的恶性程度，同样也有高有低如果是恶性程度低的癌症，它分化和增殖的速度就比较慢，对周围组织的伤害相对较小在采取治疗措施后，根治的可能性也更高。
3.肿瘤对治疗敏感这一点同样取决于癌症的种类和癌细胞的类型简单来说，有些肿瘤对药物或者放射性治疗很敏感，采取治疗措施后即能杀灭癌细胞但同样也有癌症对治疗不敏感，无论是放射疗法还是药物治疗，要么起到的作用很小，要么就根本不起作用。
所以在临床上，如果上述三种情况，癌症患者占了其中任意一条，治疗效果就会大大增加得了癌症，为什么有人可以挺过很多年？当然，上述三种因素是不可控的对癌症患者而言，不管处在什么阶段，是什么类型的癌症，要想达到最佳的治疗效果，必须要做好以下4点：。
1.规范治疗，选对治疗方式规范治疗的前提是，要准确判断出癌症的发病处在哪个阶段，这需要患者到正规的医院就诊目前的治疗方式主要是手术、放疗、化疗以及靶向治疗和免疫疗法，除此之外，在晚期阶段，还有采取中医药方式的姑息疗法等。
采取什么治疗方法，要根据癌症的病情处在什么阶段在治疗期间，患者不能盲目地听信偏方，也不能因为恐惧而抗拒治疗要听从专业医生的安排，要从实际的病情出发2.改变不良习惯，远离致癌诱因多数癌症都是由于长期的不良习惯，诸如抽烟、酗酒、长期高脂饮食等因素促成的。
在发病之后，患者应该远离致癌诱因，否则即使治疗效果不错，也有可能会复发例如浙江的一名的结直肠癌患者，患病之前就有饮食不节制的习惯，由于发现较早所以治疗效果不错但该患者在治疗后依旧没有改变不良的饮食习惯，最终促使了癌症复发。
3.调整饮食，适度运动癌症患者的饮食，要以康复为中心，所以一定要保证营养均衡，蛋白质、碳水化合物以及微量营养素的供应必须得以保证同时，要根据患者实际的治疗阶段，做到饮食摄入量的调整如果有食欲下降的状况，可以调整食物形态，将食物切碎或做成泥，以流质食物为主。
若吃不下食物，可以通过管饲或者静脉营养供给的方式来摄入食物总之，一定要保证食物的摄入能够维持患者体能运转饮食之外，癌症患者在治疗后的康复阶段还应适度运动要从低强度的运动开始，比如散步、做家务、太极拳等方式。
在身体许可的方式下，患者可以适度进行中等强度的运动不必刻意计算和控制运动量，要根据身体的实际情况来决定运动的时长和强度4.保持乐观积极心态乐观的心态有助于激活患者身体的免疫机能，进而有助于患者的尽快康复。
癌症患者应该放松自己的身心，以积极的态度去应对身边的诸事和变化情绪越开朗，康复也就越快最显著的例子便是，有些患者的癌症类型明明很严重，但拥有积极的心态，却能长期与癌症共存
所以在癌症的治疗上，首先要认清癌症的发病特点，其次要采取正确的治疗方式，尤其在康复阶段的各种调理，更要做到有效而准确患者不要纠结自己还能活多久，关键是要以平和的心态去积极面对只有做到不放弃，才能迎来曙光。
#健康明星计划##肿瘤科普排位赛##谣零零计划#参考资料：[1]《癌症是一种慢性病》.中国抗癌协会，2016-4-5[2]《癌症患者应该怎样吃？》.澎湃新闻，2020-3-2[3]《得了癌症活多久，专家忠告记心头》.健康生活
[4]《癌症患者可做哪些运动？》.联合早报，2021-3-16未经作者允许授权，禁止转载
