1、最重要的，先吃好每顿饭，睡好每个觉，让自己精神起来，你会发现，当你精神很好的时候，头脑更清醒，思维更活跃，不会那么局限；2、远离负能量，所谓近朱者赤，近墨者黑，影响甚大3、多做事，多行动不要让自己太闲，人的价值只有在行动中才能体现出来，只有行动了，才知道自己做了些什么，收获了什么，才能有更多的生活体验。
4、从心理上，说的现实点，没有人能帮自己，任何能力的获得都需要经历情绪不能解决任何问题，解决问题的只有方法要知道自己哀怨的根源是什么，到底自己对什么不满，为什么要对这些东西产生不满，自己能不能克服，或者没有它行不行。
生命有很多意外也很短暂，这些不开心的日子如果占据了生命的大部分时光，真的太悲哀
