原标题：抑郁症——错位的愤怒，未了的哀伤7月5号，歌手李玟轻生离世，震惊了乐坛以及喜欢她的歌迷们抑郁症的危害也再一次引起了人们的注意除了从精神医学角度认识抑郁症，从心理学该如何理解和治疗呢？01“攻击转向自身”。
著名精神分析大师 弗洛伊德[1] 指出，抑郁是一个人把攻击和愤怒转向自身的结果 攻击转向自身，顾名思义，是指一个人对自己发起了攻击比如，抑郁者一般都会有各种精神症状：情绪低落，兴趣减低，悲观厌世，自责，自我否定和诋毁等；以及身体症状：食欲减退，精力体力下降，失眠等。
这可以看成是一个人对自己的情绪、兴趣、自尊、消化系统、神经内分泌系统等的一系列攻击。自杀、自伤则是终极的自我攻击。
图片来源：pexels那么，一个人为什么要攻击自己呢？本来是要攻击谁呢？ 心理学案例一个小孩子有个很糟糕的父亲，不仅酗酒还对妻儿有严重的家庭暴力母亲经常因为一点点小事被打得头破血流，因为难以忍受逃离了家庭，把孩子扔给了父亲。
后来这个小孩子罹患了抑郁症在心理治疗中，他可以表达对父亲的憎恨，但医生发现，他对深爱的母亲也有很深的愤怒，因为她抛弃了自己但是这种愤怒让他恐惧，因为如果恨意意识化，他可能会在心里失去唯一爱的人这种矛盾让小孩子把愤怒和攻击压抑了下来。
但是情绪从来不会无端消失，而像是洪水一般，一旦某处被设了闸门，便会改变方向朝他自己涌去 所以，抑郁的愤怒和攻击是原本指向“客体”的这个心理学上的“客体”指的是生命早期的重要他人，或是在个体内心中的重要他人的形象。
而抑郁症的心理治疗的关键，是帮助来访者释放和还原复位这些压抑的愤怒，并且帮助他们修复内心与重要他人的关系02“哀伤的失败”弗洛伊德 [1] 认为：如果一个人经历丧失，但没有完成哀伤，这种感觉被压抑下去，就会转化为抑郁。
每个人都会经历丧失，比如丢失一个心爱的物件，爱人的离去，亲人的去世等等这时候人会体会到深深的悲伤，往往会持续一段时间，之后慢慢恢复这是一个自然而健康的过程但生活中我们也会看到，有些人被困在了“不能接受丧失”和“无法完成哀伤”的情绪中。
心理学案例在临床中我们发现，抑郁症的人群中有一些往往非常优秀，甚至是出类拔萃的他们因为精益求精而对自己的“不美好”非常敏感在他们心里，“不美好”意味着丧失别人的关注、表扬和爱这样的丧失对他们来说是不能承受的。
也许他们真正缺乏的，是一个包容的人所给与的无条件的关注和爱，让他们可以无论成功与失败，光鲜与失落，都坚信自己是一个可以被爱的，并且爱自己的人图片来源：pexels李玟在微博中写道：“我从来不让人看见我痛苦的一面。
这么多年我只想把我最好的一面呈现给大家”也许她把美好留给大家，却把不完美和过多的痛苦留给了自己03心理治疗的作用得了抑郁症，除了可以进行药物治疗以外，心理治疗是如何起效的呢？通过精神分析心理学看待抑郁者，无论是“错位的愤怒”还是“未了的哀伤”，都反应了关系的危机，所以也只能回到关系中去解决。
心理治疗是一个人（治疗师）带给另外一个人（来访者）的新的关系，让来访者在关系中体验被接纳，释放情绪，处理丧失，完成哀伤，最终和自己和解的过程图片来源：pexels在成人治疗中，我们通过谈话治疗来和来访者建立关系，借此来修复关系。
在儿童青少年治疗中，可以更早、更直接地对影响心理健康的因素进行干预，并且通过家长辅导来更好地改善儿童青少年成长的关系环境医生寄语心理治疗不是易事，往往需要很大的勇气患者需要重新去反观那些影响自己的关系，甚至经历心理复位的痛苦。
但是通过心理治疗，能够解决的不仅是抑郁，更重要的是帮助患者获得一个更好的自我，和一个更明媚的内心世界医生介绍薛莹精神科医生 国际成人精神分析师儿童、青少年、家庭心理治疗师◆薛莹医生毕业于首都医科大学精神病与精神卫生专业，获得医学硕士学位，曾就职于北京安定医院，在精神科病房及门诊工作，针对精神分裂症、抑郁症、焦虑症以及各种身心疾病的患者进行精神科干预和心理治疗，拥有丰富的临床。
经验◆ 薛莹医生是国际精神分析协会（IPA) 认证的成人精神分析师，英国精神分析委员会(BPC) 注册认证的儿童、青少年、家庭心理动力性治疗师 她曾在英国伦敦著名的塔维斯托克（Tavistock）心理中心受训和工作6年，分别在成人部、自闭症和学习障碍团队、家庭部从事心理治疗工作，拥有丰富的跨文化和双语工作的经验。
可以为成人及儿童·、青少年提供每周3-4次的深度高频精神分析心理治疗◆ 薛莹医生主要接诊成人、儿童及青少年情感障碍，社会适应不良，父母辅导，夫妻，家庭心理治疗和团体治疗科室 介绍 和睦家心理健康中心北京和睦家医疗体系的心理健康专业人员来自中国和世界各国家。
本团队致力于提供全生命周期的一系列高质量的心理健康服务，以改善中国人及外籍人士的健康与福祉我们的团队成员具有多文化、多语种背景及丰富的临床经验，能够处理各种个人的心理健康问题，除此之外还有夫妻和家庭关系问题。
心理咨询中心可提供以下服务，包括但不限于：成人心理治疗/咨询儿童和青少年心理治疗/咨询婚姻和伴侣治疗/ 咨询家庭治疗/咨询团体治疗心理压力管理愤怒情绪管理哀伤辅导／咨询眼动脱敏疗法（用于创伤的治疗）员工心理援助计划(EAP)
孕期和产后心理健康异文化压力与跨文化适应问题焦虑、情绪障碍、创伤后应激障碍、强迫障碍和其他精神健康问题青少年心理测评和心理教育评估儿童青少年精神科咨询、成人精神科咨询、老年精神科咨询参考文献：[1] 弗洛伊德《哀伤与抑郁》，1917
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