阳春三月，广东春光明媚、百花盛放 很多朋友都出游踏青，感受春天的美好 不过，好天气要暂告一段落 失联已久的“广东雨神”即将现身 一波强对流天气正在赶来
什么是强对流天气呢？ 强对流天气是发生突然、天气剧烈、破坏性极强的灾害性天气，常伴有雷雨大风、短时强降水，甚至冰雹、龙卷风等。
图源：pexels 广东未来几天天气如何？ 22日夜间到24日，粤北、珠江三角洲、云浮和茂名有大雨到暴雨局部大暴雨，其余市县阴天有（雷）阵雨局部大雨；部分市县伴有8级左右雷雨大风、冰雹等强对流天气。
25日-28日，全省以稳定性降雨为主，最低气温出现在28日早晨：粤北市县8℃～12℃，南部沿海市县17℃～20℃，其余市县13℃～19℃，感觉寒凉，注意添衣。
图源：广州天气 广州详细天气预报 据@广州天气 消息：3月23日起，新一股冷空气南下，冷暖交汇易激发强对流，带来雷雨大风，甚至局地冰雹等可能。
广东的朋友 这几天要注意了！ 强降水爱搞偷袭，外出记得带上雨具 最好在办公室多备一套衣服鞋子 尽量远离可能发生以下灾害的地方 积涝、中小河洪水、山洪、泥石流、山体滑坡 注意防御局地雷击和短时大风
防范临时建筑、户外广告牌、树木倒塌 持续性强降水容易导致土壤含水量大 山区居民尽量少去山坡、沟谷等高风险区域
图源：广东天气 晾晒提醒 23日起，广东大部（湛江除外）阳光就退场了，晾晒条件不理想，想洗大件、晒被子的朋友，建议改日再计划。
晾晒条件虽然不理想，但依旧有很多的广东人我行我素的晒东西 他们都在晒什么呢？没错，就是广东至正宗土特产——木棉花！ PART.01 木棉花花语：祛湿 是广东人才懂的浪漫 这段时间木棉花开得正旺，随着大风和降温天气即将到来，木棉花正加速“砰砰声”往下掉。
很多市民便自发在盛开的木棉树下捡木棉花。
木棉花是广州市市花，木棉花又名英雄花，是广州市的市花 木棉花开在还没有长出树叶的壮硕木棉树的树梢上，花葩的颜色红得就像英雄的鲜血所染，如壮士风骨、英雄气概 有诗云：“英雄树下育英雄，英雄花开英雄城”。
看似小小一朵木棉花，“威力”却是巨大的，别的花落地都是走z字型温柔无声的飘落，木棉花是“头破血流”的魄力。
毫不夸张的说，这是广东人每年春天都逃不掉的劫。 广州一高校害怕学生被木棉花砸伤，还架起了网收集，木棉花们最后的命运当然是煲汤或者煲糖水。
广州地处岭南，经常会遇到回南天，湿气较重，而木棉花有很好的清热祛湿的功效。 所以即便被砸得脑瓜子嗡嗡响，广东人却还是会把它视若珍宝。
更夸张的是，木棉花在广东还不是谁想捡就能捡到的，跟直播间购物一样要靠抢，还要会甄别木棉花的好坏。
所以木棉花盛开的季节，几乎每个广东人手里都提着一个神秘的袋子——里面绝对是红彤彤的木棉花。
PART.02 广东人的倔强 下雨也要晒木棉花 新鲜的木棉花不适宜食用，只有当它彻底被晒干时，花朵里含有的生物毒素才有可能去掉。 所以广东人开始各种的姿势晒木棉花。
最常见的就是串起来晾干 是街头最靓丽的风景线
公园的凳子桌子也不放过 每个缝隙都铺满木棉花
聪明的广东人 也会利用常见的物品 比如：衣架
自制木棉花干 注意事项 还有不少朋友捡木棉，提醒大家注意这几点： ①尽量选择公园内部的木棉花树，马路边或污染较严重； ②尽量选择刚掉落不久的木棉花，掉落在地上太久容易掺入杂质和虫卵； ③注意观察木棉花内部以及花瓣是否有霉点，发霉则不要；
④注意观察木棉花花萼是否新鲜，如褐变部分太多则不要。
有人说新鲜的木棉花也可以吃，但会有少部分人出现不良症状，为了安全起见，建议大家彻底晒干后再食用。
*清洗干净后的木棉花 有很多朋友分享了晒木棉花的经验，有不需要清洗直接晒，有的只吃晒干花瓣、有的需要蒸熟在晒......各家都有各家的方法 还有说这几天没太阳，可以用低温烘干的方式，也有街坊小时候见过奶奶用煤气灶烤干木棉花。
*蒸熟的木棉花 木棉花的主要药效部位在花萼以及花瓣，其实在药店也有售卖，价格还很便宜，一般是1.4元/两。
*图中为1两，约3-4人食用 木棉花的主要功效是祛湿，和许多经典汤料都能搭配，一般可以搭配薏米、茯苓、芡实、淮山、白扁豆等食材。
木棉花还是广东著名凉茶＂五花茶＂的五种花（金银花、菊花、鸡蛋花、木棉花和槐花）之一。 五花茶制作简单，口感也不错，清热利湿解毒，深受广东人民的喜爱。
为大家提供好几个实用汤方，在潮湿天气再次来袭之前，快快学起来吧 木棉茯苓老鸭汤 材料：木棉花（干）10克，茯苓30克，鸭肉500克，葱15克，姜10克，盐适量 做法：鸭肉洗净焯水，滤干；汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
木棉党参乌鸡汤 材料：木棉花（干）10克，党参20克，乌鸡500克，葱15克，姜10克，盐适量 做法：乌鸡洗净，焯水滤干；汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜；大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
木棉草龟汤 原料：木棉花（干）15克，草龟1只，陈皮6克，土茯苓50克，猪骨200克，生姜6片，盐适量 做法：洗净宰好的草龟，斩件；猪骨洗净，切块，和龟一起汆水捞起；木棉花、土茯苓、陈皮、生姜用水洗净；煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转小火煲至肉熟，捞起药材，下盐调味即可食用。
综合：广州天气、深圳天气、广东最生活 catalogs:115814;contentid:11144476;publishdate:2023-03-22;author:季爽;file:1679467601111-b9a25d70-775c-440c-b0ac-871ef18ba7ac;source:29;from:广州新闻电台;timestamp:2023-03-22 14:46:37;
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