Chris Tomlin - Lord I Need You English Subtitles—在线播放—优酷网，视频高清在线观看http://v.youku.com/v_show/id_XNDc2NTEyMTQ4.html?spm=a2h0k.8191407.0.0&from=s1.8-1-1.2
“在一次同工聚会当中，我的头脑被各样的想法搅动，我的嘴巴也想要参与；但是我最终都很安静；因为在心里我一次又一次地在祷告：“父啊！父啊！父啊！”有时候我会祷告耶稣的名字；有时候我会简短的祷告：圣灵，请你来！
这不是没心没肺的重复，或者为了达到某种属灵高超境界；其实恰恰相反：我意识到自己在一个很低的属灵境况中，我像一个孩子一般跑向母亲呼求帮助：“妈妈！妈妈！妈妈！”就像诗人在63篇所说：神啊，你是我的神，我切切地寻求你；在干旱疲乏无水之地，我渴想你，我的心切慕你。
”我倾向于打断别人，渴望得到关注，这是“干旱疲乏无水之地”；当我感觉到里面的干旱时，我安静的祷告：“耶稣！耶稣！耶稣！”尤其是当我痴迷于某个想法时，我陷入说服（selling）而不是聆听别人；当有人分享某个我的原创想法时，我想要夸耀，我的心不再安宁，我渴望被看为重要。
唯一安静的方法就是开始祷告：离了你，我什么也不能作！我并没有专门学习不住的祷告， 我发现自己在困境中、失控中，我所能做的一切就是呼求我在天上的父亲这样发生的太多次了就转变成了习惯，我的灵魂跟神之间的习惯。
甚至有的时候我都不知道自己在祷告也许有的时候是圣灵在帮助我祷告（加4：6）“阿爸/父啊”是耶稣经常祷告的，也是我开始不住祷告时用的第一个祷词，也是最常用的词我用简单的词祷告：“帮助我”，“帮助我，耶稣”（英文只有2个字，3个字：help me, help me Jesus）。
很多时候我们太疲乏，不知道问题在何方，甚至不知道自己需要什么；我们只知道有问题，所以祷告：阿爸！阿爸！阿爸！我们不需要自律来操练不住祷告，我们只需要在灵里成为贫穷灵里贫穷会给圣灵留出空间当我们走在商场看见形形色色的人群，我们的心会试探我们去审判、轻看、情欲。
然而，当我们意识到自己的无助时，我们可以取而代之以祷告”（以上内容载译自《A Praying life》）个人回应：当配偶之间发生言语争执时，当内心感受到压力/苦闷时，当疲乏无力时……你是任由肉体与感觉带着你走，还是意识到自己的无助与需要，呼求：主啊，帮助我！
https://www.youtube.com/watch?v=_rR_Rdb1CTE
